Főszerepben a fehérje
Nem vagyok híve annak, hogy mindent por állagban egyek / igyak meg, de valljuk be, hogy este 11-kor edzés után nagyon primitív megoldás, amihez megerőltetnem sem kell magamat. Hulla fáradtan megiszom, következő nap pedig nincs izomlázam és könnyebben is regenerálóknak az izmaim.
Nem merek és nem is…